Многие парни готовы начать тренироваться как можно жестче. Тяжелые тренировки важны, но важно и терпение. Я всегда советую новичкам в гимнастике, независимо от того, насколько они сильны, начинать с первого упражнения. Это правильно. Начните тренировки с Уровня 1 каждого движения Большой Шестерки. Не поддавайтесь желанию перепрыгнуть на шаг 3,4,5 или даже 6. Начните с самых простых упражнений, и постепенно поднимите интенсивность. Дайте себе по крайней мере четыре недели до перехода к жестким тренировкам, и, возможно, два месяца для полной адаптации.

Многие думают, что это слишком медленно. Они уверены, что начальные упражнения, слишком просты. Но, старт с легких упражнений принесет больше пользы в долгосрочной перспективе. Позволит укрепить суставы, научит координации, балансу. Заложит хорошую основу для силы и создаст мотивацию для более трудных упражнений.

Получение настоящей силы с помощью гимнастики не сиюминутная прихоть. Это то чем вы сможете пользоваться всю свою жизнь. Несколько недель на освоение основных, простых упражнений,в таком контексте, уже не кажется слишком долгим.